FitCoach
Shares

Hypnose Abnehmen - Jede gewünschte Veränderung der Lebensweise und -art beginnt im Kopf. Das trifft auch für das Abnehmen zu. Ganz nach dem Motto: "der Geist ist stark, der Wille ist schwach", halten laut Statistiken über 80 Prozent der Abnehmwilligen Personen eine Diät nicht aus. Hier kann Hypnose Abnehmen unterstützen und das bisher unmöglich Erscheinende möglich machen.

Warum mit Hypnose abnehmen?

In den meisten Fällen verfallen Übergewichtige bei jeder Diät früher oder später in alte Verhaltensmuster im Bereich der Ernährung.

Heißhungerattacken, keine Zeit oder Lust zum Kochen, Durchhaltevermögen und Nebenwirkungen sind einige Beispiele, warum es auch mit der besten Diät oftmals nicht klappt.

Zusätzlich muss Abnehmen auch Spaß machen. Kalorien zählen und ein verloren gegangener Genuss bei Müsli und Salat oder keine Abwechslung der Speisen, nehmen einem schnell die Lust.

Oder klappte es bei Dir bisher bei keiner Diät, weil Du einfach nicht konsequent in Deiner Lebensmittelauswahl bist?

Wollen die Pfunde auch bei strikter Einhaltung einer Diät nicht ausreichend purzeln?

Vielleicht liegt es an einem gesundheitlichen Problem, warum Du Dein Gewicht nicht runter bekommst. Lassen Dich die Nebenwirkungen Deinen Alltag nicht ordentlich verbringen.

Müdigkeit, Kopfschmerzen, ständig schlechte Laune und Stimmungsschwankungen zwingen Dich zum Diät-Abbruch?

Es gibt zahlreiche Gründe, warum eine Diät, sei sie noch so gut, bei Dir keinen erwünschten Erfolg bringt.

Und genau hier kommt die Hypnose Abnehmen ins Spiel.

Eine Reise zum Gehirn für ein besseres Verständnis

Zu Beginn einer jeden Abnehm-Absicht steht die Frage im Vordergrund, wo die Gewichtsreduzierung eigentlich stattfindet.

Nein, es ist nicht der Wechsel zu einer gesunden Ernährungsweise. Es ist auch nicht Dein Stoffwechsel oder in den Fettzellen.

Alles beginnt im Kopf...

Hypnose Abnehmen

 Von hier aus werden alle wichtigen Vorgänge in Deinem Körper gesteuert.

Hier liegt die "Schaltzentrale" für alles, was in Deinem Körper vorgeht.

Ein wichtiger Punkt ist das Denken sowie das Erinnerungsvermögen. Sie nehmen immens Einfluss auf unzählige Körperprozesse.

Hast Du schlechte Erfahrungen mit einem Hund gemacht, wird Dein Körper zukünftig automatisch Reaktionen hervorrufen.

Angst, Zittern, schwitzige Hände sind Beispiele für derartige Reaktionen. Hast Du keine guten Erinnerungen an eine vergangene Diät, reagiert auch hier Dein Gehirn.

Der Erinnerungsbereich im Unterbewusstsein sendet dazu die Informationen, wie zum Beispiel: harter Verzicht, Unwohlsein oder mangelnder Spaß am Essen.

Der Körper beginnt hier, sich in eine Art Abwehrhaltung zu setzen.

Das bedeutet für dich...

Diese bekommst Du in Form von Zweifeln, Angst vor dem Hungern und vor allem vor dem (erneuten) Versagen.

Eine andere Variante ist der Aufbau von Stress, welcher mit dem Anfang einer Diät ausgelöst werden kann.Dies beruht in der Regel auf den indirekten Zwang, dem Du Dich meist unbewusst unterwirfst.

Abnehmen zu müssen, endlich schlank sein zu wollen und auf jeden Fall durchzuhalten, sind die meist Stressauslöser.

Dabei werden Stresshormone ausgeschüttet. Diese hemmen die Produktion von Glückshormonen, sowie die Fettverbrennung.

Es werden bestimmte Verbindungen und Körperprozesse blockiert. Das macht der Körper, um Energie zu sparen und den Körper am Funktionieren zu halten.

Stoff- und Fettstoffwechsel kommen aus der Balance. Ein Abnehmen ist auf gesunder Basis schwierig. Emotion gesteuertes Essen ist in vielen Fällen Grund für Übergewicht.

Kostenloses Webinar: "Das Hypnose Magenband"

Wenn Du immer wieder in Essen Trost suchst oder Dich bei jedem positiven Ereignis unkontrolliert mit Essen belohnst, sprechen Experten von einem emotional gestörten Essverhalten.

Hier ist ebenfalls das Unterbewusstsein maßgeblich daran beteiligt.

Abnehmen auf die andere Art

Ist die Entscheidung gefallen, langfristig abnehmen zu wollen, bildet ein "freier" Kopf die beste Basis für den Erfolg.

Um mit Hypnose Abnehmen zu können musst Du keine Diät im klassischen Sinne machen, sodass du Gewicht verlierst.

Du erhältst keinen Ernährungsplan, für deren strikte Einhaltung Du Dich zwingen musst. Hier läuft alles rein und fast unbemerkt über die Psyche sowie Dein tiefstes Bewusstsein.

Hypnose abnehmen, wie funktioniert es?

Um mit einer Hypnose abnehmen zu können, wird im Gehirn der Gehirnteil "abgeschaltet", der rational denkt.

Damit ist das mit der Vernunft gesteuerte Denkverhalten gemeint. Im gleichen Zug kommt es zu einer Aktivität des Gehirnteils, der für die Gefühle verantwortlich ist.

Es sind mehrere Sitzungen notwendig, die als Hypnosetherapie über einen längeren Zeitraum erfolgen.

In der Regel bedarf es drei Sitzungen, bevor Wirkungen wahrgenommen werden können. Die Behandlungsdauer beträgt zwischen 30 Minuten und 90 Minuten pro Sitzung.

Das Ziel ist es, das Hungergefühl zu Kontrolle zu bringen und die Ursachen zu beheben, die Hunger auslösen. Dies geschieht, indem bei der Hypnose eine Blockierung der Gründe hervorgerufen wird.

Es ist zwischen zwei verschiedenen Hypnosearten zu unterschieden:

  • Suggestionshypnose
  • Auflösende Hypnose

Suggestionshypnose

Bei der Suggestionshypnose handelt es sich um eine Art, bei der unterschiedliche Informationen an das Unterbewusstsein geliefert werden.

Der Hypnotiseur bedient sich dabei an positiven Suggestionen. Das heißt nichts anderes, als dass er eine geistig-psychische Beeinflussung vornimmt.

Einfach gesagt, das Unterbewusstsein wird manipuliert. Dies geschieht, indem der Hypnotiseur Dich in eine tiefe Trance versetzt.

Dabei werden Deine eigenständige Wahrnehmung und Deine Selbstkontrolle ausgeschaltet. Du kannst Dir das ähnlich wie bei einer Computer-Festplatte vorstellen.

In Deinem Unterbewusstsein werden die neuen Informationen gespeichert. Alte Informationen werden mit ihnen überschrieben.

Das Überschreiben klappt nicht so schnell, wie bei einer Festplatte. Aus diesem Grund sind mehrere Hypnosebehandlungen erforderlich.

Angewendet wird diese Hypnoseform in der Regel bei zu viel Nahrungsaufnahme sowie ungesunder Ernährung.

Der Hypnotiseur verwendet verschiedene Aussagen, die er dem Unterbewusstsein vermittelt.

Typisch sind vor allem:

  • Du wirst weniger essen
  • Schokolade und Chips magst Du nicht
  • Ab jetzt wirst du Dein Essen mehr genießen können
  • Du fühlst Dich mit jedem Tag freier und leichter
  • Dein Sättigungsgefühl tritt schneller ein
  • Du bewegst Dich ab heute mehr

Auflösende Hypnose

Die auflösende Hypnose verwendet man, wenn man unter einer emotional gesteuerten Essstörung leidet. Dieser Bereich zeigt sich ein wenig umständlicher, als Suggestionshypnose.

Hierbei reicht eine Beeinflussung des Unterbewusstseins nicht aus. Der Gefühlsteil des Gehirns würde als Gegner dagegen wirken wollen.

Je nach Schwere der Erkrankung kann dieser die "Macht" übernehmen und eine Suggestionshypnose unwirksam werden lassen.

Dementsprechend konzentriert sich der Hypnotiseur zusätzlich auf das Auflösen der Gefühle, welche die Essstörung hervorrufen.

Meist sind es Angstgefühle, Wut und/oder Trauer, deren Auflösung durch diese Hypnoseart angestrebt wird. Alle Zweifel, schlechten Gefühle und Ängste werden wie wegradiert sein.

Wo kann man mit Hypnose abnehmen?

In Deutschland haben sich zwei Anbieter für Hypnose Abnehmen in verschiedenen Tests als seriös und kompetent erwiesen.

  • Milton Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose mit Sitzen in München und Tübingen
  • Deutsche Gesellschaft für Hypnose e. V. mit Sitz in Coesfeld

Ersatz für den Hypnotiseur

Mit Hypnose Abnehmen ist auch zu Hause möglich. Dazu werden spezielle CDs/DVDs angeboten.

Besondere Klänge, manchmal in Kombination mit Bildern, lassen Dich in einen Trancezustand übergehen.

Dies ist leider nicht immer der Fall. Unter den CD/DVD befinden sich oftmals weniger seriöse Macher.Zudem ersetzt eine CD/DVD nicht den kompetenten Hypnotiseur.

Bei der Hypnosetherapie werden die Informationen für das Unterbewusstsein individuell an die vorliegenden Symptome angepasst.

Dazu ist das Erkennen der Ursachen für Dein Essverhalten/Übergewicht notwendig.

Dies ist bei einer CD/DVD nicht möglich. Hier findest Du im besten Fall lediglich eine oberflächliche Wortwahl.

Dies kann kurzfristig dennoch Einfluss auf Dein Essverhalten nehmen.

Wenn Du viel Gewicht und vor allem dauerhaft mit Hypnose abnehmen möchtest, sind CDs/DVDs auch hervorragend geeignet.

Hypnose Abnehmen funktioniert auch online

Wenn Du keinen erfahrenen Hypnotiseur in der Nähe hast, bietet Dir die Online Hypnose eine Alternative.

In Österreich ist zum Beispiel VitalPro ansässig. Weitere Anbieter sind über die Suchmaschinen im Internet zu finden.

Du kannst auch über einen Online Kurs die Selbsthypnose erlernen. Durch diese kannst Du Dich selbst in einen Trancezustand versetzen.

Manche geben Dir Aufnahmen der Sitzungen für zu Hause mit. Diese kannst Du bei der Selbsthypnose abspielen und auf diese Weise die Erfolgschancen deutlich erhöhen.

Ohne Hilfsmittel wirst Du Dich selbst nicht so tief in Trance versetzen können, wie ein Hypnotiseur.

Solltest Du auch nicht, denn schließlich musst Du Dich selbst wieder aus dem Zustand herausholen können.

Die Folge kann sein, dass durch die Selbsthypnose eine Beeinflussung des Unterbewusstseins nicht lange anhält.

Und das ist der Hit...

Meine Empfehlung für dich: Lass dich direkt Schritt für Schritt in dieses Thema einführen bei einem LIVE-Online Seminar.

Kostenloses Webinar: Schritt für Schritt mit Hypnose Abnehmen!

Du möchtest wissen, wie sich so eine Hypnose anhört? Dann kannst du hier eine Hörprobe anhören (hier klicken!)

Hypnose abnehmen, Gibt es Gefahren?

Eine Gefahr besteht bei der Hypnose zum Abnehmen, wenn eine unverarbeitete seelische Verletzung aus der Vergangenheit im Unterbewusstsein verborgen liegt.

Das kann zum Beispiel ein Missbrauch oder ein Gewaltverbrechen sein. Durch die Hypnose kann diese Erinnerung hervortreten und bei dem Betroffenen ernsthafte Reaktionen hervorrufen.

Zu Komplikationen kann es kommen, wenn in Dir versteckte Depressionen, eine Manie oder Psychose in einem Körper schlummern.

Das kann im schlimmsten Fall durch die Hypnose für ein Abnehmen aktiviert werden.

Hypnose abnehmen findet unter den Anwendern immer mehr Anklang.

Leave a Comment: